Rahasia Sukses Berbisnis Ala Rasulullah SAW

AFB ~ Rahasia Sukses Berbisnis ala Rasulullah SAW. Kesuksesan adalah suatu impian setiap orang, Begitu juga dengan para Pebisnis
/Pengusaha.

Berbicara tentang kesuksesan dalam berbisnis, Rasulullah adalah teladan kita. Kesuksesan Beliau dapat kita pelajari Dan ikuti. Karena menurut Rasulullah, perniagaan adalah salah satu pintu rizki yang utama Dan menguntungkan.


Rasulullah pun telah membuktikannya, bagaimana perniagaan dapat memberikan keuntungan yang luarbiasa. Apa saja rahasia kesuksesan yang diterapkan oleh Rasulullah saw sehingga beliau bisa mengembangkan bisnisnya diberbagai penjuru dunia? Mari kita telusuri.

Menurut Prof. Laode, PH.D dalam buku Rasulullah Business’ School, ada 12 rahasia bisnis Rasulullah yang dapat kita pelajari dan kita terapkan dalam mengembangkan bisnis, diantara-nya adalah :

Tips Meningkatkan Pikiran Positif

AFB - Pikiran positif tidak hanya mempunyai efek baik untuk mood serta situasi psikologis seseorang, namun juga untuk kesehatan. Akan tetapi untuk tetap berpikiran positif pasti tidak dapat dikerjakan semua orang. Kadang-kadang ada saja alasan untuk merasa pesimis, kuatir, cemas.

Di bawah ini sebagian panduan untuk senantiasa dapat berpikiran positif setiap hari.


Bersyukur
Jangan berfokus pada apa yang tidak Anda miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal baik yang menjadi milik Anda, ingatlah semua hal baik yang pernah terjadi pada Anda. Bersyukur atas hidup dan menghargai apa yang Anda miliki adalah peraturan pertama untuk selalu berpikir positif.

Pilih teman-teman yang suportif
Terkadang, pikiran negatif juga bisa menular. Untuk itu, jangan tempatkan diri Anda di tengah para pengeluh. Lebih baik, pilih teman-teman yang selalu memberikan dukungan, bersemangat, dan berpikir positif setiap hari. Cepat atau lambat, Anda akan merasakan energi mereka mempengaruhi semangat Anda.

Ambil tanggung jawab
Ingat, Anda memang tak bisa mengendalikan apa yang akan terjadi. Namun Anda selalu bisa mengendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan Anda sendiri. Jadi, ketika ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Anda: "Aku bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan aku memutuskan untuk merasa bahagia dan tegar."

Tips Mengatasi Sakit Hati Karena Cinta

AFB - Cinta adalah anugerah Tuhan yang terindah yang dimiliki setiap manusia. Cinta bukanlah segalanya tapi tanpa cinta bisa membuat dunia kita tak memiliki apapun. jika anda kehilangan cinta atau putus cinta maka anda akan merasakan sakit hati yang dalam dan tidak tahu apa yang harus anda lakukan.

Berikut ini beberapa tips mengatasi rasa sakit hati karena cinta yang mungkin bermanfaat bagi anda yang sedang dilanda putus cinta.

√ Selalu Berpikir Positif.
Cobalah untuk melihat seluruh problem dari segi sebaiknya. Untuk apa anda bersedih untuk orang yang tidak menyukai anda? Seseorang yang benar-benar mencintai Anda sepenuhnya tentu tidak akan ingin menyakiti perasaan Anda, terlebih hingga menodai cinta anda.

Lantas ketika pasangan anda mengkhianati anda, berarti cintanya tidak murni serta tidak layak untuk dipertahankan. Mungkin akan berbeda keadaannya jika ia mau bersungguh-sungguh berubah, karena manusia tidak ada yang sempurna, sehingga dalam hal ini kita harus tampil berani, sekaligus memberikan maaf kepada orang yang sungguh-sungguh memintannya.

√ Selalu Mendekatkan Diri Dengan Tuhan.
Segala persoalan yang dihadapi manusia memanglah tidak luput dari campur tangan Sang Maha Kuasa, serta hal ini diberikan untuk kebaikan manusia itu sendiri. Ada kalanya permasalahan yang sedang dihadapi adalah bagian dari sebuah ujian bagi Anda sebagai hamba-Nya dengan suatu maksud atau rencana yang lebih indah dan lebih baik, maka dengan berserah kepada Tuhan, tentu saja membuat keberadaan hidup Anda akan menjadi lebih ringan, sekaligus menanggalkan beban sakit hati, kesedihan dan juga kekecewaan.

√ Coba Membuka Hati Untuk Orang Lain.
Anda mesti menyediakan peluang untuk orang lain untuk memasuki hati anda. Pinggirkan rasa traumatis dikarenakan kegagalan cinta di masa lalu. Yakinkan diri bahwa orang yang mendekati anda yaitu orang yang tidak sama dengan yang dulu, sehingga kemungkinan hal serupa yang terulang kembali akan sangat sulit terjadi.

Tiap-tiap orang tentu akan berbeda pemikiran, dan inilah saat yang tepat bagi anda untuk mendapatkan pengganti yang lebih baik. Meski demikian anda mesti lebih selektif serta waspada saat menjatuhkan pilihan, agar tidak mengalami perihal yang sama. Saling menghormati serta mengerti yaitu kunci sukses didalam tiap-tiap hubungan.

√ Alihkan Perasaan Dengan Kesibukan/kegiatan.
Anda dapat melampiaskan kekesalan anda, kemarahan anda didalam aktivitas yang positif. Bila anda senang olahraga, silakan berolahraga. Bila anda senang menulis, silakan menulis, dalam hal ini anda dapat menuangkan seluruh beban pikiran serta sakit hati anda didalam catatan. Mungkin tanpa sadar anda akan mampu membuat sesuatu cerita yang sangat bagus.

√ Luangkan Waktu Dengan Teman dan Keluarga.
Biasanya hanya sedikit waktu yang berkualitas untuk dihabiskan bersama dengan keluarga dekat dan teman-teman. Menurut saya ini merupakan cara terbaik untuk benar-benar membiarkan hubungan yang buruk itu berlalu dengan baik. Ingat bahwa setiap calon pasangan tertarik dengan orang yang menyenangkan dan selalu gembira.

√ Tertawa dan Tersenyum.
Pastikanlah bahwa kamu selalu tertawa dan banyak tersenyum sepanjang hari, entah di tempat kerja atau mengemudi mobil atau berbicara dengan teman-teman. Banyak ahli mengatakan bahwa tertawa dan tersenyum cenderung membuat penampilan kita terlihat lebih menarik bagi calon pasangan potensial.

√ Lupakan Masa Lalu dan Persiapkan Masa Depan.
Jadikanlah pengalaman manis dan pahit yang anda alami dalam kehidupan anda di masa lalu, sebagai pelajaran yang berharga untuk mempersiapkan masa depan yang lebih baik untuk diri anda.

Karena masa lalu tidak akan pernah kembali, tapi masa depan selalu menanti anda dengan berbagai tantang yang harus anda lalui ...

Semoga bermanfaat...

Tips Mata Sehat dan Segar Setiap Saat

AFB - Mata merupakan organ yang vital bagi kita. tentu menjaga kesehatan mata sangatlah penting sebelum penyakit mata hinggap pada diri kita. Hal tersebut membuat banyak orang mencari banyak cara agar dapat menjaga matanya tentang sehat.Sebab, ketika mata kita telah terkontaminasi dengan penyakit dan hal yang merugikan, maka akan semaikn sulit untuk mengobati.

Oleh karena itu tips sehat di bawah ini dapat membantu anda untuk menjaga mata anda agar tetap sehat dan segar setiap saat.

Jangan Menonton TV, Main Game atau Membaca Buku Terlalu Dekat.

Nonton TV layar lebar memang lebih asyik, tapi lebih tidak menyehatkan terutama bagi mata anak-anak. Anak yang sering nonton tv terlalu dekat, matanya beresiko besar mengalami minus ketika anak tumbuh dewasa.

Jarak yang aman untuk menonton televisi sekitar 2 meter untuk TV ukuran 14 inchi. Untuk layar yang lebih lebar otomatis jaraknya lebih jauh. Sebaiknya gunakan TV layar kecil untuk hiburan keluarga. Hal ini berlaku juga ketika anak bermain game, PS atau yang lainnya.

Begitu juga dengan kebiasaan membaca, janganlah posisinya terlalu dekat, hal ini dapat membuat mata menjadi tegang dan lelah. Gunakan penerangan yang cukup ketika membaca, dan sebaiknya tidak membaca ketika tiduran.

Jangan Menggunakan Komputer, TV atau Main Game Terlalu Lama.

Jangan menggunakan komputer terlalu lama. Jika pekerjaan anda memang menggunakan komputer seharian, usahakan anda rutin beristirahat menjauh dari layar komputer, misalnya setiap 30 menit atau satu jam, rilekslah atau berjalan-jalanlah sebentar selama 5 atau 10 menit. Agar mata tak kering, sering-seringlah berkedip dan sesekali alihkan pandangan mata ke luar ruangan.

Gunakan monitor lcd untuk pc anda, penggunaan layar lcd cenderung lebih nyaman dan tidak cepat lelah bagi mata dibanding jika menggunakan monitor crt. Setting refresh rate yang tinggi pada monitor anda.

Menonton tv terlalu lama dapat membuat mata tegang dan lelah, selain itu radiasi yang terpancar dari layar tv dapat berakibat buruk bagi mata.

Anak-anak yang terbiasa nonton tv dan main console game berlebihan, cenderung beresiko lebih besar matanya menjadi minus.

Hindari Debu dan Polusi.

Ketika anda beraktifitas di luar ruangan, misalnya di jalan raya atau di area pabrik, sebaiknya menggunakan pelindung mata seperti kacamata dan helm yang berkaca. Hindari debu yang masuk ke mata karena bisa membuat mata jadi infeksi dan membuat mata menjadi katarak.

Konsumsi Makanan yang Banyak Mengandung Vitamin A.

Mata anda perlu dijaga kesehatannya, antara lain dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan mengandung banyak vitamin A. Wortel, alpukat, tomat, dan pepaya merupakan sayur dan buah yang baik sekali untuk menjaga kesehatan mata anda.

Wortel mengandung senyawa beta karoten, yaitu suatu karotenoid yang dapat membantu menjaga mata agar tetap sehat. Senyawa ini juga bisa ditemukan pada labu kuning.

Mengonsumsi Sayuran Berdaun Hijau Tua.

Sayuran yang memiliki daun hijau tua seperti bayam, brokoli atau sayuran lain mengandung lutein dan zeaxanthin, yaitu dua jenis karotenoid yang diketahui bisa mengurangi risiko berkembangnya katarak serta penurunan penglihatan akibat gangguan di pusat retina. Cobalah untuk mengonsumsinya dua porsi sehari, misalnya satu porsi bayam saat makan siang dan satu porsi brokoli saat makan malam.

Mengonsumsi Antioksidan.

Makanan seperti berry, jeruk, plum dan ceri membantu meminimalkan kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas (seperti dari sinar matahari dan polusi), serta mengurangi risiko pengerasan lensa yang dapat memicu katarak. Konsumsi antioksidan setidaknya 2 porsi dalam sehari.

Mengonsumsi Asam Lemak Omega-3.

Bukti menunjukkan asam lemak omega-3 dari ikan tertentu seperti salmon, halibut dan tuna bisa melindungi saluran air mata, melindungi lensa, meminimalkan mata kering dan mencegah katarak. Konsumsi ikan 2-3 porsi seminggu dan mengurangi daging merah, karena diduga bisa meningkatkan risiko gangguan mata di usia tua.

Mata anda adalah jendela dunia, dunia anda akan sempit tanpa mata yang sehat...

Afb/

Tips dan Kiat Menambah Rasa Percaya Diri

AFB - Tips dan kiat untuk meningkatkan rasa percaya diri perlu untuk diketahui oleh kita bersama. Karena dengan kepercayaan diri yang tinggi di sertai dengan kemampuan dan keilmuan yang sepadan adalah merupakan bagian dari kiat menjadi orang sukses di kemudian hari nanti. Karena dengan menjalankan diri sebagai orang yang berperilaku PeDe dan cara agar percaya diri bisa tumbuh lebih baik dalam diri kita maka hal ini akan berdampak positif bagi perkembangan kita.

Percaya diri merupakan salah satu dari sekian banyak aspek kepribadian yang berperan penting dalam sebuah kehidupan manusia. Orang yang mempunyai kepercayaan diri yang tinggi maka mereka akan yakin atas kemampuan mereka sendiri serta akan memiliki banyak pengharapan yang realistis, bahkan ketika harapan mereka tidak terwujud, mereka tetap akan menjaga pola pikir yang positif dan dapat menerimanya dengan hati yang nyaman.

Pengertian percaya diri adalah kondisi mental atau psikologis diri seseorang yang akan memberikan keyakinan kuat pada dirinya untuk berbuat atau pun melakukan sesuatu tindakan. Orang yang tidak percaya diri memiliki konsep diri negatif, kurang percaya pada kemampuannya, karena itu sering menutup diri (minder). Ini adalah definisi pengertian dari Thantaway dalam Kamus istilah Bimbingan dan Konseling (2005:87).

Ada beberapa manfaat percaya diri yang bisa kita peroleh dari rasa percaya diri kita yang bagus dan tinggi. Diantara manfaat kepercayaan diri yang tinggi adalah akan bisa mengembangkan segala potensi diri yang ada ke arah hal-hal yang positif dan berbabagi bentuk hal yang bermanfaat baik untuk pribadi maupun masyarakat luas tentunya.

Hal lainnya adalah bisa mencegah mengikuti dalam kepribadian orang lain. Ketika kita percaya pada diri sendiri, berarti kita telah membentengi diri dari pengaruh kekuasaan kepribadian lain yang lebih kuat dan bisa menjadi idola yang kita kagumi. Dengan percaya diri, kita bisa menjaga eksistensi sendiri di depan kekuatan lainnya. Dan juga akan memberikan manfaat dalam rangka membuat diri kita menjadi lebih bijaksana dan kuat dalam menentukan arah hidup dan cita-cita.

Ada beberapa kiat cara tips meningkatkan percaya diri kita sendiri yaitu :

1. Mensyukuri Segala Apa Yang ada Pada Diri Kita.

Bersyukur atas nikmat Allah dalam bentuk apapun akan bisa membuat kita menjadi pribadi yang rendah hati dan juga bisa menjadikan kita percaya diri. Manusia tidaklah ada yang sempurna. Semuanya tentunya mempunyai kelemahan dan kekurangan. Bila kita terpenjara dalam pikiran akan kelemahan kita, kekurangan diri kita maka itulah yang menjerumuskan diri kita kepada rasa ketidakpercayaan diri kia terhadap apa yang kita miliki.

Dengan banyak bersyukur dan mmikirkan akan banyaknya nikmat Allah atas diri kita akan memotivasi untuk lebih mengembangkan segala apa yang ada pada diri untuk lebih dioptimalkan dan inilah yang akan membuat kita menjadi lebih percaya diri baik pada kemampuan dan kelebihan tanpa ada sifat dan sikap sombong tentunya.

2. Positif Thinking (Pikiran Yang Selalu Positif).

Jangan selalu melihat dan memandang hanya ada kelemahan yang ada pada diri kita. Hal ini justru akan mengantarkan kita pada lembah "PESIMIS" terhadap apa yang sebenarnya bisa kita lakukan dengan lebih baik dalam segala hal baik yang berhubungan dengan pekerjaan dan karir atau hubungan sosial kita terhadap sesama manusia.

Pikirkan 'sedikit kelebihan' diri kita yang nantinya akan menghantarkan pada kenyataan bahwa diri kita ternyata banyak hal yang bisa dilakukan dan memberikan banyak manfaat pada banyak manusia. Ini lah yang aka menghantarkan kita pada taraf rasa "optimisme" rasa percaya diri yang baik dan harus dibangun secara bertahap.

3. Memperbaiki Penampilan Diri.

Hal ini tidak justru membuat kita menjadi berlebihan. Penampilan yang menarik dari segi penampilan fisik baik itu pakaian atau pun yang lainnya tidak harus dinilai dari mode pakaian yang baru dan sedang menjadi trends. Bukan pula dengan membeli semuanya yang serba baru. Akan tetapi lebih kepada penampilan yang rapi yang bersih. Itu akan mendukung dalam kita menjalankan tips meningkatkan rasa percaya diri kita.

Penampilan yang bagus akan bisa juga menunjukkan akan citra kita di hadapan banyak orang. Citra yang baik ini bukan dibangun hanya untuk mendapatkan penilaian dari banya orang atau pun orang-orang tertentu akan tetapi justru timbul dari hati dengan menjalankan kebaikan dan amalan-amalan yang di ajarkan dalam agama kita tentunya.

Dengan kita menjalani akan kiat membangun percaya diri yang baik dan positif maka kita juga akan mengenali akan tanda-tanda rasa percaya diri yang baik ada pada diri kita. Sebagian tanda rasa percaya diri itu telah ada pada diri kita yaitu dengan yang mempunyai rasa percaya diri yang baik akan di implementasikan dengan wujud seperti halnya bisa mengatur dirinya sendiri, dapat mengarahkan, mengambil inisiatif, memahami dan juga akan mampu mengatasi kesulitan-kesulitan sendiri, serta dapat melakukan hal-hal untuk dirinya sendiri dan juga untuk orang lain.

PeDe...

Tips Mempercepat Kinerja Ponsel Android

AFB - Bagi Anda pengguna ponsel Android pasti seringkali mendapati kinerja ponsel nya menurun/melambat/ lemot. Saat menekan tombol beranda atau aplikasi, ponsel malah kembali ke menu sebelumnya. Nah, ternyata ada cara sederhana untuk mengatasinya. Mau tahu? Coba tips berikut ini:

Hapus Tembolok
Anda bisa menghapus tembolok dari tiap aplikasi dengan mengunjungi halaman penyimpanan pada menu Pengaturan, lalu pilih opsi: hapus tembolok. Akan tetapi, banyaknya aplikasi pada ponsel membutuhkan waktu lebih banyak untuk melakukannya secara manual.

Agar lebih cepat, Anda bisa mendownload aplikasi pembersih cache gratis  seperti App Cache Cleaner. Aplikasi ini bisa menghapus seluruh tembolok sekaligus hanya dengan dua kali tekan.

Uninstall Aplikasi yang Tak Digunakan
Aplikasi yang tidak digunakan sebaiknya Anda hapus. Sebab, aplikasi yang tidak Anda gunakan hanya akan membuat memori Anda penuh dengan percuma.

Install Peluncur Aplikasi Baru
Peluncur aplikasi ponsel mengontrol desktop Anda, menu aplikasi pengunci layar, dan bagian penting lainnya. Peluncur aplikasi mempercepat sistem operasi. Tersedia beberapa peluncur aplikasi di app store. Lightening Launcher Home merupakan peluncur yang paling cepat dan gampang digunakan.

Tips Memaksimalkan SEO Agar Posisi Website Stabil di Search Engine

AFB - Tips kali ini membahas bagaimana supaya website blogger berada di posisi yang stabil di search engine. Karena tidak sedikit dari web-web para blogger yang ketika  situs web-nya sudah berada di posisi peringkat yang baik tapi ternyata itu hanya bersifat sementara dan tahu-tahu sudah turun ke peringkat yang sangat jauh sekali.

Apakah Anda juga sering mengalami hal ini ? kalau iya itu berarti ada beberapa hal yang mungkin ter lewatkan oleh Anda. 

Beberapa hal yang harus Anda perhatikan diantaranya adalah usia situs website. Website yang masih baru biasanya rentan terlempar ke peringkat lebih rendah, tapi ini biasanya hanya bersifat sementara saja. Ini biasanya sengaja dilakukan Google untuk mengetes website Anda.

Tips Sehat Selama Berpuasa

AFB - Selama berpuasa tubuh kita membutuhkan asupan gizi yang cukup agar kita dapat berpuasa dengan fisik yang prima serta kesehatan yang terjaga. Oleh karena itu kita harus menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat.

Berikut ini adalah 10 tips puasa sehat:

KONSUMSI MAKANAN BERGIZI
Tidak perlu menu yang mewah untuk bisa memenuhi kebutuhan gizi kita. Dengan menu sederhana asal mengandung unsur protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral sudah cukup membuat badan kita tetap sehat selama menjalankan puasa.

HINDARI DEHIDRASI
Untuk menghindari dehidrasi, kita harus mengkonsumsi cairan minimal 2 liter per hari. Akan lebih baik bila cairan tersebut berupa air putih. Banyak - banyaklah minum air putih pada saat sahur dan buka puasa.

BERBUKA DENGAN YANG MANIS
Setelah seharian berpuasa, kita membutuhkan minuman yang manis untuk mengembalikan energi tubuh. Pilih minuman yang mengandung manis alami supaya badan kita tetap sehat.
 

TIPS MENATA HATI dalam PERGAULAN

AFB - Orang yang berbuat baik kepada kita bukan karena kita bersikap baik, tapi karena orang lain yang bersikap baik dan mau mengerti kita, maka berusahalah agar mudah dimengerti orang lain.

Pergaulan yang benar adalah pergaulan dari hati ke hati yang penuh keikhlasan yang insya Allah akan terasa sangat indah dan menyenangkan. Pergaulan yang penuh rekayasa dan tipu daya demi kepentingan yang bernilai rendah tidak akan pernah langgeng dan cenderung menjadi masalah.

AKU BUKAN ANCAMAN BAGIMU
Kita tidak boleh menjadi seorang yang merugikan orang lain, terlebih kalau kita simak Rasulullah Saw. bersabda, "Muslim yang terbaik adalah muslim yang muslim lainnya selamat/merasa aman dari gangguan lisan dan tangannya." (HR. Bukhari)

√ Hindari penghinaan
Apapun yang bersifat merendahkan, ejekan, penghinaan dalam bentuk apapun terhadap seseorang, baik tentang kepribadian, bentuk tubuh, dan sebagainya, jangan pernah dilakukan, karena tak ada masalah yang selesai dengan penghinaan, mencela, merendahkan, yang ada adalah perasaan sakit hati serta rasa dendam.

√ Hindari ikut campur urusan pribadi
Hindari pula ikut campur urusan pribadi seseorang yang tidak ada manfaatnya jika kita terlibat. Seperti yang kita maklumi setiap orang punya urusan pribadi yang sangat sensitif, yang bila terusik niscaya akan menimbulkan keberangan.


√ Hindari memotong pembicaraan
Sungguh dongkol bila kita sedang berbicara kemudian tiba-tiba dipotong dan disangkal, berbeda halnya bila uraian tuntas dan kemudian di koreksi dengan cara yang arif, niscaya kita pun berkecenderungan menghargainya bahkan mungkin menerimanya. Maka latihlah diri kita untuk bersabar dalam mendengar dan mengorek-si dengan cara yang terbaik pada waktu yang tepat.

√ Hindari membandingkan 
Jangan pernah dengan sengaja membandingkan jasa, kebaikan, penampilan, harta, kedudukan seseorang sehingga yang mendengarnya merasa dirinya tidak berharga, rendah atau merasa terhina.

√ Jangan membela musuh, mencaci kawan
Membela musuh maka dianggap bergabung dengan musuhnya, begitu pula mencaci kawannya berarti memusuhi dirinya. Bersikaplah yang obyektif, sepanjang diri kita menginginkan kebaikan bagi semua pihak, dan sadar bahwa untuk berubah harus siap menjalani proses dan tahapan.

√ Hindari merusak kebahagiaan orang lain
Bila seseorang sedang berbahagia, janganlah melakukan tindakan yang akan merusak kebahagiaanya. Misalkan ada seseorang yang merasa beruntung mendapatkan hadiah dari luar negeri, padahal kita tahu persis bahwa barang tersebut buatan dalam negeri, maka kita tak perlu menyampaikannya, biarlah dia berbahagia mendapatkan oleh-oleh tersebut.

√ Jangan mengungkit masa lalu
Apalagi jika yang diungkit adalah kesalahan, aib atau kekurangan yang sedang berusaha ditutupi. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kesalahan yang sangat ingin disembunyikan nya, termasuk diri kita, maka jangan pernah usil untuk mengungkit dan membeberkan nya, hal seperti ini sama dengan mengajak bermusuhan.

√ Jangan mengambil hak orang lain
Jangan pernah terpikir untuk menikmati hak orang lain, setiap gangguan terhadap hak seseorang akan menimbulkan rasa tidak suka dan perlawanan yang tentu akan merusak hubungan.. Sepatutnya kita harus belajar menikmati hak kita, agar bermanfaat dan menjadi bahan kebahagiaan orang lain.

√ Hati-hati dengan kemarahan
Bila anda marah, maka waspadalah karena kemarahan yang tak terkendali biasanya menghasilkan kata dan perilaku yang keji, yang sangat melukai, dan tentu perbuatan ini akan menghancurkan hubungan baik di lingkungan mana pun. Kita harus mulai berlatih mengendalikan kemarahan sekuat tenaga dan tak usah sungkan untuk meminta maaf andai kata ucapan dirasakan berlebihan.

√ Jangan menertawakan orang lain
Sebagian besar dari sikap menertawakan seseorang adalah karena kekurangan nya, baik sikap, penampilan, bentuk rupa, ucapan dan lain sebagainya, dan ingatlah bahwa tertawa yang tidak pada tempatnya serta berlebihan akan mengundang rasa sakit hati.

√ Hati-hati dengan penampilan, bau badan dan bau mulut 
Tidak ada salahnya kita selalu mengontrol penampilan, bau badan atau mulut kita, karena penampilan atau bau badan yang tidak segar akan membuat orang lain merasa terusik kenyamanan nya, dan cenderung ingin menghindari kita.


AKU MENYENANGKAN BAGIMU

√ Wajah yang selalu cerah ceria
Rasulullah senantiasa berwajah ceria, beliau pernah bersabda, "Janganlah terlalu membebani jiwamu dengan segala kesungguhan hati. Hibur lah dirimu dengan hal-hal yang ringan dan lucu, sebab bila hati terus dipaksakan memikul beban-beban yang berat, ia akan menjadi buta". (Sunan Abu Dawud).

√ Senyum tulus 
Rasulullah senantiasa tersenyum manis sekali dan ini sangat menyenangkan bagi siapapun yang menatapnya. Senyum adalah sedekah, senyuman yang tulus memiliki daya sentuh yang dalam ke dalam lubuk hati siapapun, senyum adalah nikmat Allah yang besar bagi manusia yang mencintai kebaikan. Senyum tidak dimiliki oleh orang-orang yang keji, sombong, angkuh, dan orang yang busuk hati.

√ Kata-kata yang santun dan lembut
Pilihlah kata-kata yang paling sopan dengan dan sampaikan dengan cara yang lembut, karena sikap seperti itulah yang dilakukan Rasulullah, ketika berbincang dengan para sahabatnya, sehingga terbangun suasana yang menyenangkan. Hindari kata yang kasar, menyakitkan, merendahkan, mempermalukan, serta hindari pula nada suara yang keras dan berlebihan.

Aa Gym.

Tips menjaga kesehatan mata di depan komputer

AFB - Komputer dan berbagai perlengkapannya, seperti monitor, sudah menjadi barang awam dalam setiap pekerjaan kantor. Bukan hal yang asing jika banyak orang harus bekerja di depan monitor sepanjang hari.

Pada awalnya kita mungkin sedikit khawatir mengenai pengaruh komputer dan sinar radiasi yang dipancarkan monitor dapat mengganggu kesehatan tubuh, terutama mata.

Namun, para ahli pun tak pernah menyerah untuk menciptakan peralatan yang semakinramah dengan lingkungan dan kesehatan.

Meski begitu, bekerja terlalu lama di depan layar monitor tetap saja dapat mempengaruhi kesehatan, seperti mata lelah, nyeri punggung, bahu dan leher.

Berikut beberapa tips mengatasi kelelahan dan ketegangan mata di saat bekerja di depan monitor :

√ Bekerjalah dalam ruangan yang cukup cahaya.

Perhatikan pencahayaan dalam ruang kerja anda. Jangan bekerja dalam ruangan yang terlalu terang dan menyilaukan mata.

Gunakan kerai untuk mengatur cahaya dari jendela. Letakkan lampu di atas kepala. Hindari anda menatap cahayanya secara langsung.

Sebaliknya, jangan pula bekerja dalam ruangan yang terlalu gelap atau redup. Usahakan agar ruangan anda cukup terang agarmata anda tidak bekerja terllau keras.

√ Gunakan filter monitor.

Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan dan radiasi yang dipancarkan layar monitor, gunakan filter glass monitor.

Berbicaralah pada vendor perlengkapan komputer anda untuk mendapatkan filter yang baik dan mampu mengurangipengaruh radiasi, bukan hanya sekedar meredupkan cahaya monitor.

√ Periksa monitor anda.

Periksa apakah monitor anda masih bekerja dengan baik? Bandingkan dengan monitor lain. Bila gambar yang tampak semakin buram, berkedip-kedip atau tidak nyaman bagi mata anda, maka sudah waktunya untuk memperbaiki atau mengganti monitor itu. Lebih baik mengganti monitor daripada membiarkan mata anda terganggu.

Sering-seringlah membersihkan monitor dari debu dan kotoranyang mengganggu layar.

√ Letakkan kertas kerja agar mudah dibaca.

Jika anda harus bekerja dengan menyalin atau membaca kertas kerja, maka letakkan kertas kerja tersebut dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. Ini agar anda tidak perlu bolak-balik memfokuskan pandangan untuk membaca kertas kerja anda, setelah membaca di layar monitor.

√ Perhatikan posisi monitor.

Letakkan layar monitor sedemikian rupa sehingga membentuk sudut antara 10-15 derajat dari posisi sejajar dengan pandangan lurus anda.

Hal ini selain agar tidak melelahkan mata anda, juga menjaga agar bahu dan leher anda cukupnyaman bekerja.

√ Bekerjalah dengan “font” yang cukup besar.

Bila anda harus mengedit tulisan di depan komputer, pastikan ukuran atau “font” hurup yang anda gunakan cukup besar. Jangan paksa mata anda untuk membaca hurup kecil pada monitor. Mata anda bukanlah mikroskop bagi tulisan yang ada di layar monitor. Gunakan fasilitas untuk memperbesar atau menyesuaikan besar tampilan gambar di monitor anda.

Bila anda telah selesai mengedit atau membacanya, anda bisa kembalikan font tersebut ke posisi semula.

√ Istirahatkan mata anda.

Relakskan mata anda. Pejamkan atau kedip - kedipkan. Jangan kucek-kucek mata anda. Namun, sering-seringlah berkedip. Ini dapat menurunkan ketegangan dan menjaga mata anda tetap basah dan sejuk.

Bila anda terlalu lama melihat dalam jarak dekat, alihkan pandangan anda ke arah yang jauh. Lakukan iniselama beberapa menit setiap 30 menit.

√ Periksa kacamata atau lensa kontak.

Bila anda menggunakan kacamata atau lensa kontak dan anda harus bekerja sepanjang hari di depan monitor, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik anda agar anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai. Baik, ukuran lensa dan framenya. Bila anda merasa lelah menggunakan kacamata, tanggalkan saja.

Kacamata bisa membuat mata lelah. Sesekali biarkan mata anda melihat bebas. Namun, segera kenakan kacamata anda bila merasa harus mengenakannya. Jangan paksa mata anda melihat tanpa bantuan kacamata anda.

Tips Menghindari Pencurian Data Kartu Debit & Kredit

AFB - Akhir-akhir ini sedang hangat dibicarakan mengenai banyaknya nasabah bank Mandiri dan BCA yang kartu ATM maupun kartu kreditnya diblokir secara sepihak oleh bank tanpa pemberitahuan terlebih dahulu.

Setelah diselidiki, ternyata nasabah yang kartunya diblokir, sebelumnya menggunakan kartu tersebut untuk berbelanja di gerai-gerai satu merk kosmetik terkemuka.

Ironisnya, data-data yang tersimpan dalam sistem gerai-gerai tersebut dicuri dan bank khawatir data tersebut disalahgunakan untuk pembobolan saldo rekening atau penggunaan kartu kredit tanpa diketahui pemiliknya.

Hal ini tentu merepotkan karena nasabah harus membuat kartu baru dan tentu memakan waktu serta tenaga.

Pada artikel kali ini, penulis coba untuk menjelaskan apa itu pencurian data nasabah dan tips bagaimana menghindari agar tak jadi korban. Apalagi kalau saldo di tabungan terkuras oleh orang-orang yang tidak bertanggungjawab.

Pencurian Data Nasabah

Secara sederhana, pencurian data nasabah bank adalah data-data kita yang disimpan oleh bank dicuri oleh pihak-pihak yang tidak bertanggungjawab dengan berbagai tujuan. Salah satunya adalah untuk membobol rekening debit kita atau limit kartu kredit kita.

Pencurian data nasabah ini bisa dilakukan dengan berbagai cara mulai dari membobol server utama bank, menyusup ke dalam sistem bank atau mengambilnya dari data transaksi di sebuah toko yang melayani pembayaran menggunakan kartu debit atau kredit. Pada kasus ini, data nasabah yang dicuri adalah melalui pencurian data transaksi di toko-toko satu merk kosmetik.

Data yang sudah dicuri (nama, jumlah saldo, nomor rekening sampai password kartu debit atau kredit) kemudian akan digandakan dan dipakai oleh pencurinya.

Terlebih bank jarang sekali mau mengganti kerugian yang diderita nasabahnya walaupun terkadang itu disebabkan oleh kecerobohan bank itu sendiri.

Lalu bagaimana cara menghindari terkena pencurian data nasabah? Berikut tips yang mudah diaplikasikan untuk mencegah hal itu terjadi.

Tips Agar Terhindar Dari Pencurian Data:

1. Ketika membayar menggunakan kartu kredit, jangan lengah dan selalu perhatikan teller atau kasir yang menangani kartu Anda. Pastikan kartu sudah berada di tangan Anda ketika Anda meninggalkan toko atau merchant tersebut.

2. Pastikan Anda menyimpan secara aman tiga atau empat digit terakhir dari nomor di belakang kartu kredit anda. Saat melakukan pembayaran di kasir misalnya, Anda perlu memastikan semua proses transaksi berjalan lancar tak mencurigakan.

3. Simpanlah struk belanjaan Anda untuk dibandingkan dengan billing statement kartu kredit. Dengan begitu Anda bisa tahu transaksi mana saja yang tidak sesuai dengan penggunaan kartu kredit Anda.

4. Jangan asal membayar menggunakan kartu debit atau kredit. Bila nominalnya masih memungkinkan untuk dibayar secara cash (tunai) maka bayarlah dengan uang cash.

5. Hancurkan atau sobek-sobek semua struk transaksi yang menggunakan kartu debit atau kredit sebelum dibuang. Data-data yang tercetak dalam kertas struk bisa disalahgunakan oleh pihak tidak bertanggungjawab.

6. Jangan pernah memberitahukan pin Anda kepada siapapun dan jangan sampai orang lain melihat kombinasi angka yang Anda masukkan ketika membayar menggunakan kartu debit atau kredit.

7. Selalu berhati-hati dan bijak dalam menggunakan kartu debit dan kartu kredit.

Demikian tips untuk menghindari terkena pencurian data nasabah yang akhir-akhir ini marak terjadi. Selalu teliti dan tidak ceroboh serta mengikuti perkembangan terkini agar tidak menjadi korban kejahatan pembobolan data nasabah bank.

Detik.

Tips Membeli Ponsel Android

AFB - Saat ini beredar beberapa jenis Ponsel Android mulai dari yang termurah hingga yang paling termahal. Apalagi OS Android digunakan oleh Multi Vendor (Lebih dari 1 Vendor), baik dari merk global seperti Samsung, Sony Mobile (Dahulu Sony Ericsson), HTC, Motorola, LG dan Huawei hingga Merk Lokal seperti S Nexian, IMO, TiPhone, dll.

Mereka menawarkan Ponsel Android dengan Fitur, Spesifikasi dan Desain yang berbeda-beda. Untuk itu kamu harus lebih bijak dalam memilih Ponsel Android. Dengan begitu, uang kamu yang kamu gunakan untuk membeli Ponsel Android tersebut jangan sampai tidak salah pilih dan akhirnya mengecewakan.

Berikut Tips yang perlu kita tahu sebelum membeli Ponsel Android agar kita tidak menyesal di kemudian hari.

√ Beli Ponsel Android yang Resmi, bergaransi, dan Service Centre yang mudah ditemui.
Hal ini sangat penting mengingat Ponsel Android belum begitu Familiar bagi sebagian Pengguna. Salah-salah jika ada kerusakan yang ada, Ponsel Android yang kita beli tidak bertahan lama. Selain itu jika kami belum paham dalam menggunakannnya atau men-switch dengan Ponsel yang lama, kamu bisa tanyakan ke Service Centernya.

√ Pilih ponsel dengan Spesifikasi, Fitur yang mumpuni, dan harga ponsel Android sesuai dengan Kebutuhan.

Spesifikasi dan Fitur juga sangat penting untuk diperhatikan, karena ponsel tersebut haruslah sesuai dengan kebutuhan dan cukup dengan budget yang disiapkan.
Misalnya seperti Fitur 3G, WiFi, Kamera Video Call atau Fitur Multimedia lainnya seperti Kamera, Radio, Music Player, dll. Karena tidak semua Ponsel Android dengan spesifikasi bagus dijual dengan harga mahal. Banyak juga Ponsel Android yang harganya relatif murah tapi fiturnya sudah cukup lengkap dan spesifikasi yang disediakan cukup tinggi. Ada baiknya kamu mengecek dahulu informasi tentang spesifikasi, fitur, review, dan harga melalui Internet atau via Media Cetak seperti Tabloid Pulsa atau Tabloid Sinyal.

√ Pilih Versi OS yang terbaru.
Dipasaran sekarang ada 3 Versi OS Android yang berbeda yaitu 2.2 Froyo, 2.3 Gingerbread dan 4.0 Ice Cream Sandwich. Sedangkan Versi 3.0 Honeycomb adalah versi OS yang digunakan khusus untuk Tablet.
Usahakan memilih Versi OS Android yang terbaru yaitu Ice Cream Sandwich, namun jika kamu tidak memiliki dana yang terbatas dan terpaksa baru bisa membeli ponsel yang versinya-versi sebelumnya, Gingerbread bisa dipilih dengan fitur yang cukup bagus dibanding Froyo yang fitur di OS nya lebih sedikit. sebenarnya itu tidak masalah, namun kamu harus pastikan bahwa ponsel Android yang menjadi pilihan Kamu ada kemungkinan untuk mendapatkan update untuk upgrade ke Versi berikutnya. Untuk mencek Versi OS Android yang digunakan, kamu bisa melihat spesifikasinya atau membuka Pengaturan-Tentang Telepon pada Ponsel Android.

√ Perhatiikan apakah Ponsel Android tersebut GMS atau OHD.
Google mendistribusikan Android melalui 2 Skema yaitu model Google Mobile Service (GMS) dan Open Handset Distribution (OHD). Ponsel yang menggunakan sistem GMS akan medapatkan akses penuh termasuk layanan Google dan Android. Sedangkan OHD tidak mendapatkan hak itu, tidak ada GMail maupun Google Play (Dahulu Android Market).
Pastikan Ponsel Android yang akan kamu pilih adalah termasuk Ponsel Android GMS.

√ Perhatikan Spesifikasi RAM dan Prosesor.
Seperti sebuah PC (Personal Computer), Ponsel ber-OS Android tergolong dalam Smartphone (Ponsel Pintar) sehingga dilengkapi dengan RAM Dan Prosesor. Hal ini sangat berpengaruh terhadap kinerja. Semakin besar RAM-nya dan juga Clockspeed (Kecepatan) Prosesor, semakin baik pula kinerja Ponsel Android itu.
Untuk itu pilihlah Ponsel dengan Prosesor dengan Kecepatan yang lebih cepat dan Kapasitas RAM yang lebih besar.

√ Perhatikan layar yang digunakan Sebagian besar ponsel Android menggunakan Layar sentuh (Touchscreen), meskipun ada pula yang menggunakan Keypad QWERTY.
Semakin luas layar Ponsel Android maka semakin nyaman kamu menggunakannya apalagi saat Browsing atau Menonton Video. Selain itu memudahkan kita dalam mengetik karena virtual keyboardnya lebih luas.
Selain itu perhatikan juga Jenisnya. Ada 2 Jenis Layar Sentuh yaitu Resistive dan Capasitive.
1. Layar Resisitve: Kurang sensitive menerima respon jari, namun bekerja sempurna saat dengan menggunakan Pena Stylus.
2. Layar Capasitive: Kebalikan dari Resistive, bekerja lebih baik ketika mnerima respon jari namun kurang bagus jika menggunakan Stylus bahkan tidak menerima respon sama sekali.
Untuk kinerja yang lebih sempurna, Ponsel Android lebih baik menggunakan layar jenis Capasitive.

Tips Mempertajam Daya Ingat

AFB - Semakin lanjut usia seseorang, semakin menurun daya ingatnya. Namun, banyak cara bisa dilakukan untuk memaksimalkan kemampuan daya ingat kita.

• Senam Otak
Otak semacam otot yang perlu dilatih secara berkala. Caranya, buat tantangan atau tebak-tebakkan untuk diri sendiri yang dapat mengasah ingatan. Misalnya, menyebut judul lagu-lagu lama, mengingat bait puisi saat kecil, atau sebut 10 barang yang ada di kulkas.

• Minum Air Putih
Fakta menunjukkan bahwa seluruh fungsi organ tubuh akan berjalan dengan baik ketika mendapat asupan air yang cukup. Tak terkecuali fungsi otak. Biasakan minum 6-8 gelas air putih sehari.

• Tidur yang Cukup
Tidur dibutuhkan agar sel tubuh beristirahat dan beregenerasi. Termasuk sel otak. Sebab itu, usahakan bangun kerja sama fisik dan mental yang baik agar tercipta tidur sehat dan berkualitas.

• Istirahat
Tekanan atau stres membuat kerja otak melemah dan sulit berkonsentrasi. Dalam kondisi demikian, istirahatlah sejenak sambil melakukan aktivitas santai seperti membaca buku, bermain game online untuk memulihkan kerja otak.

• Permainan Asah Otak
Kebiasaan mengisi teka-teki silang yang tersedia di koran atau memainkan sudoku di telepon genggam bermanfaat positif untuk meningkatkan daya ingat seseorang.

• Fokus Berpikir
Mengingat satu hal yang tak kunjung muncul di kepala pasti menjengkelkan. Saat mengalaminya, jangan panik. Tenangkan diri sesaat sambil memikirkan hal-hal ringan seperti jenis buah-buahan, jenis olahraga air, atau nama-nama sahabat. Aktivitas itu akan membantu seseorang lebih cepat mengingat hal penting yang ia lupakan.

• Bertamasya ke Masa Lalu
Melihat kembali hal-hal di masa lalu secara tidak langsung melatih ingatan jangka panjang. Saat pulang kampung misalnya, cobalah memunculkan kembali kenangan masa kecil.

• Olahraga
Lakukan latihan fisik yang merangsang perbaikan sirkulasi darah seperti jogging, dan aerobik. Sirkulasi darah yang lancar akan meningkatkan produksi oksigen ke otak yang sangat bermanfaat untuk mempertajam kemampuan berpikir.

Tips Menurunkan Panas Anak

AFB - Cara Menurunkan Panas Anak Tanpa Obat, Untuk mengatasi demam, lebih baik usahakan dulu dengan menyeka seluruh permukaan tubuh beberapa kali (terutama saat suhu tubuh meningkat) dengan handuk kecil dibasahi air hangat.

Tindakan ini akan melancarkan sirkulasi darah dan membuka pori-pori kulit sehingga memberikan kesempatan panas keluar dari tubuh ke lingkungan sekitar.

Ruangan ventilasi yang baik dimana udara berlangsung secara teratur atau kamar ber-AC, sangat dianjurkan untuk merawat penderita demam.

Pakaian yang sudah basah karena keringat hendaknya segera diganti dengan yang kering. Sebaiknya pilih bahan dari katun yang lebih mengisap keringat, bukan yang sintetis. Bila usaha ini tidak berhasil dan suhu badan mencapai 38 c, barulah penderita diberi obat penurun panas (antipiretik). Dosis obat penurun panas jenis asetaminofen, yang umum dijual di warung atau apotek seperti Tempra, Panadol, Parasetamol, dan lainya adalah 10 mg/kg berat badan/hari dibagi 3 dosis (diminum 3 kali sehari).

Bila sudah diberi obat penurun panas dua kali tetapi suhu badan tetap belum turun juga, berkonsultasilah ke dokter.

Mungkin demam yang diderita disebabkan infeksi bakteri yang agak berat, yang tidak bisa mengandalkan mekanisme kekebalan tubuh atau obat penurun panas saja, tetapi memerlukan obat antibiotika. Biarlah dokter yang menentukan pemilihan obatnya.

Tips Menghemat Bahan Bakar Minyak (BBM)

AFB - Selain harganya yang semakin mahal, bahan bakar minyak juga menghasilkan polusi udara. karena itu kita amat diharapkan untuk dapat mengurangi penggunaan bahan bakar minyak. Nah, berikut ini ada beberapa tips mudah yang dapat menghemat penggunaan bahan bakar minyak pada kendaraan kita.

1. Jaga agar mesin berputar lambat (RPM nya rendah) : Semakin cepat putaran mesin, semakin cepat pula BBM dibakar. Hindari penggunaan gigi 2 dan gigi 4 pada jalan yang sepi. Gunakan gigi 1 saat baru menjalankan mobil atau motor, jika jalan cukup sepi, langsung pindah ke gigi tiga.

2. Jaga agar kendaraan kita tetap ringan: makin besar bobot kendaraan kita, makin besar pula daya yang dibutuhkan. Makin besar daya yang dikeluarkan, makin cepat pula BBM dibakar. Jangan jorok, keluarkan barang-barang yang tidak perlu dari mobil anda.

3. Jaga kebersihan bodi dan mesin kendaraan: Kotoran yang menempel pada kendaraan akan memperbesar gesekan dengan udara. begitu pula dengan kotoran pada mesin. semakin besar gesekan, daya yang dibutuhkan juga semakin besar, dan BBM akan semakin boros.

4. Jangan sampai tekanan ban kurang: Ban yang tekanannya kurang, akan memperbesar gesekan dengan permukaan jalan akibatnya, BBM yang dibakar juga akan semakin boros.

5. Tambah oktan BBM: kini banyak zat penambah oktan yang dijual di SPBU-SPBU. zat ini akan menambah oktan pada bensin sehingga, daya yang dihasilkan bensin pada volume yang sama akan menjadi lebih besar.

Semoga bermanfaat...

Tips Menjadi Orang yang Positif

AFB - Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, terkadang banyak kejadian yang bisa kita alami. Ada peristiwa dimana kita dibuat bahagia, bersedih, tertawa, hingga menangis. Semua kejadian yang kita alami memang takkan pernah bisa kita hindari, karena kita hanyalah pelaku dan Sang Pencipta lah yang mengatur segalanya.

Untuk itu bukanlah masalah yang perlu kita hindari, namun bagaimana kita bisa mengatur pola pikir kita dalam menghadapi masalah tersebut. Lingkungan dan semua pengalaman dalam hidup adalah hasil dari pemikiran dan kebiasaan dominan.

Pikiran dapat memberitahu kita tentang sesuatu (masalah) yang perlu perhatian. Jadi, pikiran menyebabkan menemukan apa yang perlu dilakukan, entah itu dengan cara berpikir secara positif atau negatif untuk mengurusnya. Banyak orang gagal untuk melihat kejadian buruk sebagai pengalaman belajar dan selalu merasa menjadi korban kekejaman dunia, akhirnya menyalahkan orang lain atas apa yang mereka alami.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar kita menjadi orang yang selalu berpikir positif:

• Tanamkan Selalu Pikiran Positif di Dalam Diri Kita.

Dalam menanggapi masalah yang menimpa kita. Orang yang berpikir negatif senantiasa berusaha untuk menghindari masalah. Padahal masalah yang tidak terselesaikan, lama-lama akan semakin menumpuk dan semakin memburuk. Yang pada akhirnya akan membuat kita terjerembab dalam masalah sendiri. Namun dengan berpikir positif, maka kita akan lebih pro-aktif dalam bertindak dan mengatasi semua masalah yang ada.

Aktif melakukan kegiatan yang positif. Lingkungan dapat mempengaruhi cara kita dalam berpikir, cepat atau lambat lingkungan dapat berperan untuk membentuk pola pikir kita. Karena itu cerdiklah memilih lingkungan dalam melakukan segala aktivitas. Begitupun untuk sebuah hobi, misalnya bagi yang suka menonton film. Usahakan tidak terlalu sering menonton film yang bertema kesedihan, karena disadari atau tidak bahwa apa yang kita tonton kadang bisa menjadi sebuah inspirasi.

Koleksilah bacaan penyemangat atau kalimat motivasi yang bisa kita baca sewaktu-waktu, agar disaat merasa down bisa dibaca kembali sehinga kita kembali optimis.

Fokuskan imajinasi dan berupaya untuk menjadi orang positif baru. Kita tidak bisa selalu mengendalikan hal-hal yang terjadi dalam hidup kita, tetapi kita bisa berusaha mengendalikan apa yang kita pikirkan dalam pikiran kita dalam merespon apapun yang kita alami. Orang yang selalu berpikir positif akan terlihat lebih tenang dalam menghadapi permasalahan.

Bayangkan bahwa kita sudah menjadi orang yang positif dan sangat mencintai hidup. Kebahagiaan itu terletak pada pikiran yang kemudian bisa kita rasakan. Jika kita berpikir hidup yang kita lalui ini menyenangkan, maka kebanyakan waktu yang kita lalui pun akan terasa menyenangkan. Namun sebaliknya jika kita berpikir "Hidupku menyebalkan!", maka kebanyakan waktu yang kita lalui juga terasa buruk.

• Kenali Masalah dan Mencari Cara Mengatasinya dengan Bijak

Kita akui bahwa masalah itu memang ada. Kita tidak dapat mengubah masalah itu terjadi atau tidak terjadi pada kita, yang bisa kita lakukan adalah menerima masalah itu dengan lapang dada. Andai kita dibuat sakit hingga menangis karena suatu masalah, itu merupakan respon emosional secara spontan. Tapi setelah itu, cobalah bangkit untuk mencari sumber masalah dan kemudian berusaha mengatasinya. Percayalah, seberat apapun masalah pasti ada jalan keluarnya.

Buatlah tujuan dalam hidup ini. Tujuan memberikan pandangan yang lebih positif terhadap kehidupan. Orang-orang yang bosan dengan kehidupan dan merasa terjebak, biasanya lebih merasa tertekan. Menetapkan tujuan akan memberikan motivasi tersendiri pada kita, disamping itu juga membantu orang lain bergerak untuk maju.

• NikmatiLah Hidup Ini Bersama Orang yang Kita Cintai

Hargailah teman, sahabat dan saudara yang kita miliki. Menghargai orang-orang dalam kehidupan ini akan membuat hidup kita terasa nyaman. Orang yang saling mencintai dan menyayangi akan saling membantu, baik disaat suka maupun duka. Jika ada disekitar kita orang-orang yang membenci, suka mengejek, bahkan mendiskriminasi kita, anggaplah itu sebagai sebuah ujian dan tidak perlu terlalu jauh memikirkan apa yang mereka lakukan. Alihkan pikiran kita kepada orang-orang yang selalu mendukung, mereka akan menjadi penyemangat dan kitapun merasa beruntung memiliki teman yang baik dalam hidup ini.

Dengan berpikir positif akan membuat kita memiliki harapan yang lebih baik dan mencari kemungkinan-kemungkinan baru dalam hidup yang sudah terlalu keras ini. Mari kita berusaha untuk menjadi orang yang selalu menyebar hawa positif, baik untuk kehidupan kita sendiri maupun kehidupan orang lain disekitar kita.

Tips Mengendalikan Emosi dan Rasa Marah

AFB - Emosi adalah kekuatan besar yang bisa menggerakkan hidup kita ke arah kebahagiaan dan keberhasilan. Tapi tanpa pengendalian emosi, juga bisa merusak kualitas kehidupan kita.

Berikut Tips mengendalikan Emosi dan Rasa Marah 

1. Perasaan – perasaan yang dialami seseorang umumnya bersumber dari pikiran. Ketika seseorang berpikiran negatif perasaan orang tersebut cenderung menjadi negatif. Sebaliknya ketika seseorang berpikiran positif, perasaan orang tersebut cenderung positif. Jadi mengendalikan pikiran adalah langkah pertama untuk mengendalikan perasaan.

2. Biasa kan lah memberi kesempatan kepada hati dan pikiran untuk mengambil keputusan. Semakin seseorang mahir menyerahkan keputusan kepada hati dan pikiran jernih, maka semakin sehat emosi nya. Itu adalah kondisi ideal dimana akal yang mengendalikan perasaan, bukan perasaan yang mengendalikan akal.

3. Emosi negatif adalah sinyal bahwa ada yang tidak beres dalam diri seseorang. Ketika suasana hati menjadi tidak nyaman, cobalah menerangkan dengan berdoa, menemui sahabat untuk berbagi perasaan (Curhat), beristirahat, mendengarkan musik atau apa saja yang disukai.

4. Pertanyakan lah dengan kritis perasaan- perasaan negatif yang dirasakan. Misalnya, apakah masalahnya terlalu berbahaya sehingga seseorang ketakutan? Atau apakah masalahnya begitu gawat sehingga seseorang harus marah besar?

5. Pertanyakanlah dengan tegas keyakinan- keyakinan yang salah. Misalnya: siapa bilang kegagalan itu suatu kebodohan? Siapa bilang masalah yang kita hadapi tidak ada jalan keluarnya? Dan siapa bilang kita tidak mampu memaafkan?

6. Kendalikan reaksi anda terhadap situasi yang tidak menyenangkan. Misalnya ketika ada yang menyalip motor dengan tiba-tiba, anda bisa memilih untuk marah atau memilih tetap tenang yang pertama bisa membuat anda jadi orang yang reaktif dan emosional, tapi yang kedua mengajarkan anda menguasai diri dengan baik.

Tips Mengatasi Ponsel Android Lambat Atau Lemot

AFB - Ponsel dengan sistem operasi android merupakan salah satu jenis smartphone yang banyak digunakan saat ini, dengan berbagai kelebihan seperti fitur multitasking yang dapat menjalan lebih dari satu aplikasi sekaligus menjadikan ponsel jenis ini begitu diminati.

Dengan banyaknya fitur yang canggih tidak lantas membuat ponsel ber OS android ini lepas dari kekurangan, salah satu kekurangan ponsel android adalah sering terjadi LAG ataupun lambat saat digunakan.

Karenanya itu pada kesempatan kali ini saya akan membagikan sedikit tips cara mengatasi ponsel android yang lambat atau lemot.

Berikut ini cara mengatasinya.

1. Bersihkan Cahce 

Pada dasarnya semua ponsel akan lambat kinerjanya jika banyak cahce yang tersimpan pada memory internal, salah satu cara mengatasi agar ponsel kembali
normal adalah membersihkan semua cahcenya. Anda dapat menggunakan aplikasi History Eraser untuk menghapus semua cahce pada memory internalnya,
caranya cukup mudah tinggal buka aplikasi dan pilih menu clean selected, maka secara otomatis semua cahce pada memory internal akan terhapus secara otomatis.

2. Jangan Menjalankan Banyak Aplikasi Sekaligus.

Ponsel android terkenal dengan fitur multitasking dimana fitur tersebut mampu membuat ponsel dapat menjalankan banyak aplikasi sekaligus, namun hal ini merupakan penyebab utama sebuah ponsel android lambat.
Oleh karena itu sebaiknya jangan terlalu menjalankan aplikasi sekaligus, kami menyarankan anda menjalan maksimal 3 aplikasi dalam waktu yang bersamaan.

3. Simpan Semua File Pada Memory
Eksternal.

Dengan ruang penyimpanan memory internal yang sedikit, maka jika banyak file yang disimpan disana akan membuat ponsel lambat. Jadi sebaiknya simpanlah segala jenis file pada memori eksternal, tujuannya agar kinerja ponsel tidak lambat dan dapat berjalan normal.

4. Jangan Menggunakan Live
Wallpaper

Mungkin tidak banyak yang tahu kalau ketika mengaktifkan live wallpaper kinerja ponsel akan lambat, itu disebabkan karena ketika live wallpaper aktif akan mengurangi jumlah penyimpanan pada memory internal ponsel. Karena itu sebaiknya jangan mengktifkan live wallpaper bila tidak ingin kinerja ponsel menjadi lambat.

5. Jangan Biarkan Sms Masuk atau
Terkirim Menumpuk

Mungkin anda tidak pernah menyadari kalau sms masuk atau terkirim juga berpengaruh pada kinerja ponsel, karena semua sms akan tersimpan pada memory internal sehingga kinerja ponsel akan menjadi lambat. Jadi jangan pernah biarkan sms menumpuk kalau tidak mau ponsel android anda menjadi lemot/lambat.

Tips Mendapatkan Ketenangan Hati

AFB - Sedikit tips untuk mendapatkan ketenangan hati :

• Jangan selalu tergantung terhadap orang lain, bersikaplah mandiri dan percaya akan kemampuan yang kita miliki.

• Jangan berburuk sangka, berfikirlah positif akan membawa pada suatu yang bermanfaat.

• Jangan mengingat lagi penyesalan yang tidak pantas di sesali di masa lalu, hidup itu mudah, buatlah dalam suatu perbuatan kita dengan keputusan dan jadikan masa lalu menjadi sebuah pelajaran untuk menjadi yang lebih baik di masa depan.

• Jangan pernah menyimpan dendam di hati, dendam itu di ibaratkan sebagai racun dalam hati kita, jauhilah itu.

• Jauhilah sifat terburu-buru, aset dalam kehidupan bukan harta tapi waktu. maka pergunakanlah waktu dengan baik.

• Janganlah khawatir dengan apa yang akan terjadi di hari esok, ketuklah pintu dan pintu pun akan terbuka, ingatlah ALLAH, ALLAH pun akan ingat pada kita.

Semoga bermanfaat...